В здоровом теле - здоровый дух!

ИСТОКИ ЗДОРОВЬЯ

Ни одно серьезное торжественное событие не обходится у нас без застолья, а тем более такие праздники, как 23 февраля - День защитника отечества и 8 Марта. И всегда на столах есть соки. А знаете ли вы, что многим больным врачи рекомендуют лечение соками? Соки овощей и фруктов, а также трав необходимы нам для правильного питания.

Те, кто страдал от авитаминоза знает, как помогают при этом заболевании свежевыжатые соки. Они улучшают обмен веществ и, главное, выводят токсины из организма.

Теперь поговорим о самих соках. Начнем с томатного сока. Его пьют за 30 минут до еды. Вместо поваренной соли лучше добавлять в него петрушку или чеснок. Сок томата имеет низкую калорийность, именно поэтому его рекомендуют людям с лишним весом. Но этот сок недопустимо употреблять людям с такими заболеваниями, как язва желудка, холецистит и гастрит.

С раннего детства всем известен морковный сок, но мало кто знает, что кроме каротина он богат витаминами группы В. Кроме того, он включает в себя кальций, кобальт и калий.

Сок моркови просто изобилует витаминами для глаз и очень необходимыми нашему организму антиоксидантами. Считается, что этот сок полезен при пониженном иммунитете и больной или проблемной коже.

При атеросклерозе врачи советуют пить огуречный сок. Поможет он и при гипертонии. Сок огурца рекомендуется употреблять и при таких заболеваниях полости рта, как пародонтоз и пародонтит.

Мало, кто пользуется свекольным соком, а зря. Кроме минеральных веществ он содержит массу витаминов. Витамины С, Р, В1, В6, содержащиеся в этом соке, помогают при стрессах и расстройствах нервной системы.

А знаете ли вы, что при артрозах и артритах очень полезен вишневый сок? Сок вишни является хорошим отхаркивающим средством при бронхите или простуде. Для полноценного лечения магазинные соки подходят мало. Лучше готовить соки самим, и пить их надо, дозировано.

Мы надеемся, что с помощью наших рецептов красоты вы будете самой красивой женщиной на любой вечеринке. Загляните на женский форум нашего женского журнала, и вы обнаружите для себя много нового и удивительного.

Вы узнаете о соках лекарственных трав, поймете, как их правильно готовить, ведь лекарственные растения - лучшие наши помощники. Мы расскажем вам, например, что романтический ужин лучше начать со стакана минеральной воды с добавлением сока.



Комментарии из форума
Да мне вообще то фиолетово, как кое-кем говорится, у кого какие трудности с убиением свободного времени. Таскаешь ли воду на этаж или в макияже и туфлях по клаве стучишь... Ей видимо в жизни повезло - и муж Левша и деньги домой и продукты сам приносит. Ему нравится это - есть еще такие, я не из их числа, к сожалению,но видал таких. Единственное, что покоробило,так это то, что это ОНА ТАК РЕШИЛА, что будет делать ОН. Да живите, как хотите, раз такая карта выпала. Вот зачем баб несчастных дразнить?